sobota, 5 lipca 2014

Powrót po przerwie, Chodakowska ;)

Witajcie kochane ;)

Jak dzisiaj patrzę nie było mnie tu blisko miesiąc i nie powiem, że mnie to cieszy bo jest wprost przeciwnie! Aż żal patrzeć ile mnie ominęło przez moje 'wakacje' od bloga! Na szczęście teraz wracam i nie jest to tylko obiecywanie, a na serio od dzisiaj biorę się za bloga!

Na początek podsumuje Wam mój miesiąc z Chodakowską. Oczywiście minął on już dawno temu, ale jakoś wcześniej go nie opisywałam. Jeżeli chodzi o efekty wizualne, to tutaj szczerze... brak :( Niestety ten program albo był dla mnie za spokojny, albo popełniałam w nim same błędy, bo nie widzę poprawy wyglądu mojego ciała. Centymetry... pospadały o 1, równo wszędzie :) Mała rzecz, a jednak uśmiech pojawił się na mojej twarzy. Czytając jednak wszystkie recenzje tego programu spodziewałam się czegoś hmm.. bardziej spektakularnego. Ale teraz mieszam programy, wprowadzam dużo cardio tak aby spalać tkankę tłuszczową i przyśpieszać pracę serca i mam nadzieję, że teraz efekty będą bardziej widoczne. Oczywiście dieta, staram się ograniczać słodycze, ale wiadomo, że to różnie wychodzi. Jednak teraz poważniej do tego podchodzę, robię to DLA SIEBIE, nie dla kogoś innego, nie mam nic do stracenia i chcę w końcu przestać marzyć o idealnej figurze, więc trzymajcie kciuki!

Odkryłam ostatnio świetne cardio Chodakowskiej, trwa tylko 30 minut a ja jestem ulana potem jak po prysznicu! KLIK

I oczywiście killer, nie taki straszny jak mi się wydawało :) Jestem w stanie wytrzymać cały, w wersji dla początkujących, ale myślę, że niedługo przejdę na tą bardziej zaawansowaną ;) KLIK

A jak Wasze treningi? Ćwiczycie z Ewą czy polecacie kogoś innego? ;)
Enjoy! :)

4 komentarze:

  1. ja polecam ćwiczenia z XHIT Daily i Fitness Blender, mają mnóstwo filmików na YouTube i każdy tam znajdzie coś dla siebie :)
    Niestety co do Chodakowskiej jakoś od początku mnie nie przekonywały jej filmy, chociaż jako osobę ją uwielbiam!

    http://dariapaulina.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję za propozycje, na pewno wypróbuję te ćwiczenia :)
      obserwuję ;)

      Usuń
  2. Również ćwiczyłam z Chodakowską dość długo. Niestety, nie wiem, być może źle się do tego zabrałam(?) też nie widziałam efektów. Dopiero po kilkutygodniowej "walce" przy pomieszanych treningach cardio, Mel B,i Tiffany zobaczyłam efekty, wcale nie małe przy krótszych treningach niż z Ewą..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też się właśnie zastanawiam co jest nie tak z tymi efektami, od 2 tygodni zaczęłam mieszać treningi Ewy i zobaczymy co to przyniesie

      Usuń

>